Jag har redan tidigare skrivit om detta (Gör något på ett annat sätt) men kan inte låta bli att komma tillbaka till det. Tanken blev tydlig när jag igår bytte träningsrunda. Jag har nu i flera veckor trälat runt på någon av mina välkända rundor; en kort, en lång och en backig har jag haft att välja på. Igår insåg jag att jag redan i förväg visste vid vilken krök jag borde bli trött ... Dags att prova något nytt, vilket jag borde ha gjort långt tidigare. Energinivån höjdes automatiskt ett par steg bara av omväxlingen. Ovissheten av vad som låg bakom nästa krök tvingade mig till mental närvaro.
Mycket i vår vardag ser likadant ut från dag till dag; samma familj, samma hus, samma jobb ... men det finns mycket som går att göra annorlunda för att skapa energi. Här kommer några exempel:
- barnen bytte rum med varandra och lekarna fick blev både annorlunda och fick ny fart
- frukost i det gröna en vardag ger en annorlunda start på dagen
- måndag=veckomöten på många arbetsplatser, prova att stå upp istf sitta, kör agendan bakifrån eller om ni vågar prova ett Gåmöte (kräver dock lite förberedelser)
- ring någon du inte träffat på länge och boka in en lunch
- ...
Fyll gärna på med egna exempel!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar